Como saber si tienes un nivel bajo de Magnesio en tu organismo.

El siguiente test indica si usted tiene déficit o nivel bajo de magnesio. Sume el valor de cada síntoma que presente.

*Un total entre 30-50 puntos, usted probablemente tiene el magnesio bajo.


Permanece bajo excesiva tensión emocional. 2
Es irritable, o se encoleriza fácilmente. 3
Es inquieto, o hiperactivo 2
Se sobresalta fácilmente por ruidos o luces. 4
Tiene dificultad para dormir. 2
Presenta dolores de cabeza crónicos o migrañas. 3
Presenta convulsiones. 3
Tiene temblor o inestabilidad en sus manos. 3
Espasmos musculares alrededor de sus ojos, cara, u otras zonas del cuerpo.3
Calambres musculares. 3
Espasmos musculares en manos o pies. 3
Espasmos del esófago. 4
Asma o dificultad para respirar. 3
Enfisema, bronquitis crónica, o respiración difícil. 2
Osteoporosis. 5
Ha tenido cálculos renales. 3
Sufre de una enfermedad renal crónica. 2
Padece de diabetes. 4
Tiene aumento de la actividad de la tiroides o de la paratiroides. 3
Padece de hipertensión.3
Presenta prolapso de la válvula mitral.4
Presenta latidos del corazón muy rápidos, irregulares o arritmias.3
Toma Digital (Lanitop). 3
Toma algún diurético.5
Ha tenido terapia con radiación o exposición a ella. 5
Bebe mas de 7 copas semanalmente.4
Ha tenido problemas por el alcohol en su vida? 3
Toma diariamente más de 3 tazas de café.2
Toma alimentos con azúcar diariamente.2
Desea comer carbohidratos (harinas) o chocolates.2
Tiene deseo anormal por la sal.2
Su comida es altamente procesada / (comidas rápidas).2
Su dieta es pobre en verduras, semillas y / o frutas. 2
Su dieta es pobre en proteínas.2
Presenta comida no digerida o grasa en las deposiciones.2
Padece colitis ulcerativa o de intestino irritable. 3
Presenta diarrea frecuente o estreñimiento. 3
Padece de síndrome premenstrual o de calambres menstruales.3
Está embarazada o lo ha estado recientemente. 2
Tuvo hipertensión o pre-eclampsia en un embarazo anterior.4
Padece de fatiga crónica. 2
Tiene debilidad muscular.2
Presenta manos o pies fríos. 2
Ansiedad.3
Depresión crónica sin razón clara.2
Presenta desorientación de tiempo o lugar.2
Nota que su personalidad es fija o mecánica.2
Alucinaciones.2
Tiene ideas persecutorias. 2
Presenta la cara pálida o abotagada. 2
Tiene pérdida considerable de su energía sexual. 2
Su medico le ha dicho que su nivel de calcio en sangre es bajo. 2
Su medico le ha dicho que su nivel de potasio en sangre es bajo.3
Toma suplementos regulares de calcio sin magnesio.2
Toma suplementos regulares de hierro o zinc sin magnesio.2
Ha tenido exposición crónica a fluoruros.2
Usa con frecuencia antibióticos, esteroides, anticonceptivos, antiinflamatorios o estrógenos sintéticos.

Si sus resultado fué mayor a 30 puntos, necesita un suplemento de Magnesio ya sea en polvo para tomarse disuelto en agua por via oral o en forma de crema que se absorbe a través de la piel de manera muy rápida y eficaz.(transdermica)

                                                                

Ambas presentaciones pueden ser adquiridas a través  de www.minerallshop.com o en nuestro showroom ubicado en 31 sur 1308 Col.La Paz Puebla,Pue.

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